Kostenlose Mandala Vorlagen

Ostereier und Osterhase – wir dekorieren zum Fest mit geometrischen Formen. Warum also nicht mal mit einem Oster-Mandala?! Nicht nur was für Kinder, sondern auch für Erwachsene eine Einstimmung auf die Ostertage.

Mandalas in der Ergotherapie

Mandalas stehen für Ordnung und Struktur. Die geometrischen Formen sind uns seit der Kindheit vertraut und sorgen beim Ausmalen sowohl für eine räumliche wie auch zeitliche Orientierung. Daher sind Mandalas zum Beispiel auch ideal für den Einsatz in der Ergotherapie. Mit ihren festgelegten Flächen bieten sie Patienten dort eine Hilfestellung, wo freies Malen schnell das Gefühl von Überforderung auslösen könnte. Obendrein ist das Ausmalen von Mandalas eine Aktivität, die die Konzentration fördert.

Mandalas als Meditationshilfe

Das Ausmalen von Mandalas ist dafür sehr geeignet und nicht ohne Grund eine bevorzugte Meditationsübung der tibetischen Mönche. Es stärkt die Konzentration und ist für alle Altersstufen geeignet.

Mandalas: Meditation für zwischendurch

Zwei bis drei Minuten den Geist beruhigen und Ordnung in die Gedanken bringen. Jetzt meditieren.

Umgestaltung der Website

Hallo Liebe Besucher,
In den nächsten Monaten muss ich wegen dem Aufwand und der Kosten die Website komplett neu überarbeiten. Dies ist notwendig, um die Mandalas auch in Zukunft kostenlos anbieten zu können. Der Versuch, die laufenden Kosten über Spenden zu finanzieren, hatte folgendes Ergebnis: In 24 Monaten hat genau eine einzige Frau zweimal 3,- Euro gespendet. In Anbetracht von mehreren tausend Besuchern war das ein ziemlich bescheidenes Ergebnis. Aber Kreativität bedeutet eben auch alternative Lösungen zu finden und ich hoffe, dass ich das durch den Umbau der Website lösen kann. Meine Bitte an euch. Solltet ihr Fehler in der Website finden, dann meldet mir diese bitte unter der angegebenen E-Mail Adresse im Impressum. Vielen Dank für eure Unterstützung.

Liebe Grüße
Oliver

Es geht weiter

Hallo liebe Mandala-Freunde,
aus beruflichen Gründen konnte ich lange nicht an der Website weiterarbeiten und die letzten neuen Mandalas sind eine Weile her. Ich hoffe, dass es in diesem Jahr besser wird und habe euch direkt drei neue Mandalas hochgeladen. Ich wünsche Euch viel Spaß mit den neuen Mandalas.

Liebe Grüße
Oliver

Samstag ist Mandala Tag

Jeden Samstag lade ich ein neues Mandala für Euch auf die Website. Zusätzlich gibt es auf der Startseite eine Vorschau auf die nächsten 4 Wochen.

Nachbesserung bei verschiedenen Mandalas

Mandala Nr. 20 verändert.
Mandala Nr. 25 verändert.

Vorschau der nächsten Mandalas

Heute habe ich die Vorschau für die nächsten Mandalas eingeführt. Im Kasten "Demnächst auf Mandala-4free" kündige ich neue Veröffentlichungen mit einem Minibild an.

Fehlerhafte Anzeige der PDF-Dateien

HINWEIS: Einige PDF-Dateien werden falsch angezeigt, die Mandalas lassen sich aber trotzdem ausdrucken - also einfach mal ausprobieren. Eventuell hängt dieses Problem mit dem internen PDF-Viewer seit der Firefox Version 19 zusammen.
(Anleitung: Internen PDF-Viewer von Firefox auf Acrobat Reader umstellen.)

Mandala Meditation am Bildschirm

Auf der neuen Seite Meditation findet ihr Mandalas, die sich für die Meditation am Bildschirm eignen. Natürlich ist das kein adäquater Ersatz für eine Meditation in einem Ruheraum, aber wer am Schreibtisch sitzt und dem Stress entgegen wirken möchte, der findet darin sicher eine gute Hilfestellung. Zwei bis drei Minuten den Geist beruhigen und Ordnung in die Gedanken bringen. Probiert es einfach mal aus. Viel Spaß wünscht Euch wie immer Oliver.

Nachbearbeitung alter Mandalas

Mandala 37 zu ähnlich mit Nr. 4, daher gelöscht und neues Mandala veröffentlicht
Mandala 92 gelöscht und dafür ein neues Mandala veröffentlicht
Fehler im Mandala 48 korrigiert und neues Mandala hochgeladen.
Mandala 12 überarbeitet und Flächen stärker betont.
Mandala 32 gelöscht und dafür eine erweiterte Version des Mandalas veröffentlicht.

Mandalas selbst erstellen

Ich habe den Bereich (Eigene Mandalas erstellen) erweitert und ein erstes Video eingefügt. Das dreiminütige Video zeigt im Zeitraffer die Entstehung einer Mandala Vorlage und soll euch zusätzlich motivieren Mandalas selbst zu zeichnen.

Video: Mandala selbst zeichnen.

16 neue Grundformen für eigene Mandalas

Ich habe 16 weitere Mandalas mit Grundformen auf der Unterseite "Eigene Mandalas erstellen" veröffentlicht. Damit habt ihr eine größere Auswahl und mehr Möglichkeiten bei der Erstellung von eigenen Mandala Vorlagen.

Mandalas selbst erstellen

Auf dieser Seite möchte ich euch dazu ermuntern, auch mal eigene Mandalas zu erstellen. Für Hinweise und Fragen zu diesem Thema bin ich euch sehr dankbar. Mandalas zeichnen.